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西安模特培训:模特形体训练能让自己修炼挺拔身姿!

【百成星尚】西安模特培训

模特在现代互联网高速发展趋势下,随着互联网发展信息越来越多模特的盛行,很多人都跃跃欲试渴望尝试做模特,那么模特适合什么样的人群,身高有要求标准,较低是不是就是劣势呢?

模特在形体训练是一项比较优美训练,主要可塑造人们优美的体态,培养高雅的气质,纠正生活中不正确的姿态。模特在体型、相貌、气质、文化基础、职业感觉、展示能力等方面具有一定条件,并有良好的对服装设计、制作与面料、配件以及音乐、舞台灯光等具有一定的领悟能力,这样的一群工作在T型台上的工作者。

一、当我们在谈论“气质”,你们在谈论什么

形体训练是外环境对肌体的一种刺激,具有连续、协调、速度、力量的特点,使肌体处于一种运动状态。

在专业的指导下,它可以真正做到改善形体,塑造局部线条,使我们的身体呈现真正的形态美。

人内在的素质是灵魂的力度和精致,它会赋予一个人的性格以风格,使男人和女人的气质都闪出精神的风华。

而我们在强调内在修养的同时,往往忽略了外在自我的重要性。以行业视角来看,我认为形体训练是从青少年时期就不可缺少的课程。

因为,一个人的外部形态和气质对整个人的影响比我们想像的大得多。

西安模特培训:模特形体训练能让自己修炼挺拔身姿! 企业资讯 第1张

大部分人在咨询的时候会反复提到两个词——气质与自信。令我印象深刻的是一些白领女性。

她们问,我已经妆容精致,穿着得体,业余时间读书旅行,学习插花陶艺,却总好像少了一点自信,缺了一些气质?

我们知道,人始终存在一种对自我完善的精神性渴望和追求,而相对于内心修炼,外表自信也是自我完善的重要部分。

而在外观中,仪表仪态则是衡量一个人有无气质的标准。坦白来说,弯腰驼背、内八外八等体态问题都会让你表面的无懈可击变成不堪一击。

而形体训练无疑是最为直接有效改变方式。

二、只有模特才做形体训练

当然不!

如果你看到模特的学习情景就会发现,形体课程渐渐成为学生们的“必修课”。不仅如此,白领班已经将形体训练当做技能充电。要知道,仪态万千也是职场中的“一把利器”。

也许在大家印象中,模特可以通过专业的形体课程进行技能训练。那么对于普通人而言,模特的形体课程到底意味着什么呢?

一位被我们采访的很普通的工作女性告诉我。学习模特形体让她真实的体验了一次全新的自我。这位之前也曾体验过其他形式的学习,多数以舞蹈姿势练习为调整方式,这种方法本身对身体的柔韧性有一定的要求,所以有时候并不适用大多数人。用模特站姿走姿进行形体教学,这对于常人更加实用。

正如我经常说的,其实模特就是比普通人会走路走路好看。

西安模特培训:模特形体训练能让自己修炼挺拔身姿! 企业资讯 第2张

所有人都知道怎么走路,可不是所有人都会“走路”。资深的模特老师告诉我一件事,力量来自自我把控。遇见更好的自己。

简而言之,学习模特专业的形体课程,打开你的身体,让你从内而外保持一种接纳的状态,把控住你潜在的力量。模特用肢体语言展示专业,你可以用肢体语言展示自信。

三、做自己的造梦者而非空想家

个人眼光在经营自己的身上就能得到明显验证。

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在自我投资上,每个人都有自己的选择。其实,丰俭由人,有的人愿意把有限的财力精力放到一种能够得到提升的途径上,并相信自己的眼光,有的人却总是畏葸不前。因为我并非商人,而且一位教学者。

对学习充满热情,行动迅速并为此做出努力。他们喜欢这样向上的状态,也乐于改变。想成为更好的自己,修炼出个人独特的气场,就必须迈出行动的第一步。

就像这群人——无论年龄几何,都永远是精神上的“热血青年”,他们愿意做造梦者,不愿意做空想家。

在我们平常看来平面模特自身条件是怎么样的,一起看看平面模特的外在要求:

1、身高:一般要求女孩身高在160cm以上;男孩身高在175cm以上。(时装模特要求女孩身高172cm以上;男孩身高182cm以上)

2、脸型:女孩以瓜子脸、鹅蛋型脸为佳;男孩以国字脸为佳,有轮廓感、上镜感最好。

西安模特培训:模特形体训练能让自己修炼挺拔身姿! 企业资讯 第3张

3、皮肤:女孩的皮肤一般要求白嫩健康富有弹性,粗糙的皮肤会影响到模特的拍摄感,不过也不影响视觉感的。

4、身型:女孩一般要求身型匀称、纤瘦;男孩多以健硕、肌肉感等为主,避免偏胖。比例一般下半身高于上半身,比例越大越好,一般体差大致是在10-15左右,体差越大越好。

气质是练出来的,是不是很羡慕名模的完美身材,那么今天我们就来跟着“新面孔模特学校”名模导师学学如何修炼挺拔身姿吧!

站姿;这是模特儿入门的第一堂课,是最基础也是最重要的一堂课,对于我们的帮助非常大,因为模特儿通常都比较高,个子高就容易有驼背的毛病,而“贴墙”动作可以帮助我们把脊椎拉直,小腹收紧,养成抬头挺胸的习惯,正确的体态可是模特儿必备的条件喔!

每个学生刚入校时,每天都要练习“贴墙”,而且老师规定我们每次至少要贴15分钟,一个看似平凡无奇的“贴墙”动作,其实每次做完后,我都是满身大汗。

也许你会觉得我形容得太过夸张,但是当你正确去执行“贴墙”这个动作的时候,你会发现自己不管是大腿、小腿、腹部、全身上下除了双手和肩膀是放松的之外,其它部位都在用力,甚至到了隔天,小腹、大腿这些有被运动到的地方,就会有酸痛的感觉,这就表示我们完成了漂亮又标准的“贴墙”动作。

想成为更好的自己,修炼出个人独特的气场,就必须迈出行动的第一步。


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