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播音主持的学生怎么保护嗓子?

西安艺考培训 企业资讯 2020-06-30 04:55:07 227 0

  嗓子可以说是一个播音主持人员的命了,如果嗓子出现问题,那么声音就会沙哑黯然,会直接影响到这个主持人的工作以及面貌,所以播音主持人员在生活中要注意保护嗓子。那么怎么保护?

  1.少喝冷饮

  热胀冷缩大家都知道,当我们喝了冷饮后,声带会受到冷的刺激,从而进行收缩,降低周围肌肉的弹性,会影响到声音的产生和美化。

播音主持的学生怎么保护嗓子? 企业资讯 第1张

  2.科学训练

  训练是声音美化的重要因素之一,前天嗓子不好的人可以通过后天的训练来改善,在锻炼嗓子的时候要注意采用科学的方法,千瓦不要通过大喊来改变声音,是通过肌肉的组合能力来,大喊大叫不仅不会对嗓子有帮助,而且容易造成咽腔的毛细血管拉破,所以在练习的时候要额外注意。

  3.保持口腔湿润

  干燥的口腔对嗓子的发音是有一定影响的,所以在生活中要多喝水,尤其是在节目之前,要让口腔处于一个湿润的状态,保护好发音的器官。

  4.注意休息

  不管是在练习还是主持中,都要注意劳逸结合,感觉嗓子难受了就要及时的休息,并且在休息期间不要多讲话。在上节目前半天,不要说话太多,因为说话太多会让嗓子处于一个疲劳的状态,那么也就会影响到声音的发挥。

  5.不要过分的依赖药物

  嗓子难受的时候,我们都会通过一些药物进行恢复治疗。不要万不得已,不要采用药物治疗。一般通过休息和多喝水就可以改善的,而且也会很快的,不要依赖药物。

播音主持的学生怎么保护嗓子? 企业资讯 第2张

  6.注意环境

  环境对于人体的嗓子有点大的,尤其是雾霾、汽车尾气等,这些都会对嗓子造成伤害。尤其是刚刚练完节目、使用完嗓子的人,出门的时候要注意戴口罩,防止被环境造成咽炎。

  很多人在生活中长期黯哑着发声说话,不是病,是习惯。外在形象因此而大打折扣却不自知、不自治,多可惜!

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